落ち込んでる年上女性の慰め方、こんな言葉・行動が響きます。

『好きな人が泣いてる・・・どうやって慰めればいいんだろう』

『なんて声をかけていいかわからない』

 

女性が落ち込んでる時、ボクもそうですが男性ってあたふたしますよね(苦笑)

相手が年上なら尚更でしょう。

 

実際に話すときアドバイスはしない・解決策は提示しない、これはよく聞きますよね。

・・・じゃあ何すればいいの?

解決策を求めがちな男性なら、一度は思ったことがあるはずです。

 

そこで今回は、ボクの経験・まわりの年上女性に話を聞いて「慰める時にやってあげたいこと」「かけてあげたい言葉」をまとめました。

参考にしてみてくださいね。

年上女性を慰める時にやってあげたいこと・まとめ

慰めるときにやってあげたいことは、シチュエーションによって変わる

年上女性を慰めるとき、やったほうがいいことはシチュエーションで変わってきます。

 

  1. 横に座るまでにやりたいこと
  2. 横に座ってからやりたいこと

 

それぞれ見ていきましょう。

横に座るまでは「3種の神器・あブテ+無言」がポイント

まずは横に座るまでに何をすればいいか、説明しますね。

 

横に座るまでの対応

【用意するもの】

あたたかいドリンク。

あたたかいドリンクを用意しよう

ブランケット or 上着。

ブランケットを用意しよう

ティッシュ or ハンカチ。

ティッシュを用意しよう

※3つの頭文字をとって「3種の神器・あブテ」と名付けました。

 

【やってあげたいこと】

  • あたたかいドリンクを持ってきてあげる

 

冷たいものより、あたたかいものがいい。心がホッとするから。

相手の好きなドリンクを渡せるとよりGOOD。

好きなドリンクがわからなければ、コーヒー・お茶・ミルクティーがベター。

 

 

  • ブランケット、上着をかけてあげる

 

→肩にかける前、相手が暑がってないか・寒がってないかを目で確認すること。

クーラーや暖房の風が直接当たってないかも気にしてあげられると、よりGOOD。

風が当たってたら風向きを調整してあげましょう。

 

 

  • ティッシュ、ハンカチを用意しておく

 

→泣いても大丈夫だよ、と無言のメッセージ。あとあと必要になる。

 

※うるさい所にいないとは思いますが、まわりの音が気になる場合は窓を閉めるなど、音にも気を遣ってあげられるとGOOD。

静かな空間を作ってあげる優しさ。

「3種の神器・あブテ」は丸暗記しちゃったほうがいい

いざ年上女性が落ち込んでたら、何をしていいかお遊び心を確認してる時間はないからです。

 

とっさに行動できるか。

一瞬で思い出せないと使えないですからね、3種の神器・あブテは丸暗記。

サクサクやらないこと。

目の前に好きな女性がいるからと、焦ってサクサクやっちゃダメですよ。

3種の神器を使いながら、ゆっくりゆっくり。

 

まずは落ち込んでる相手のテンションに、自分を合わせていくことが大事です。

 

※エネルギッシュな男性ほど「元気出せよ!」と言いがちなのは、自分のテンションに相手を合わさせようとするから。

男性には効果的なことが多いんですけどね。人を見て法を説きましょう。

 

 

理想はすべて無言でやることですね。

何も話さないからこそ、心で会話できる(優しさが伝わる)から

 

前職の心理カウンセラー養成スクールで教わったのですが、気遣いができる人ほど落ち込んでるときも沈黙を嫌がる傾向があ

【会話例】


あれ、どうしたんですか?


大丈夫、大丈夫。

あのさぁ・・・!(無理した笑顔)

(迷惑かけられない)(楽しませなきゃ)と思って喋りだす。

(年齢が上だからしっかりしなきゃ)という思いも、本命女性にはあるかもしれません。

 

ただ自分が落ち込んでる時のことを、想像してみてください。

落ち込んでる時に、自分からドンドン話したいと思いますか?

あまり話したくないですよね。

 

逆に誰かから、バンバン話しかけられたいですか?

放っておいて!と思いますよね。

 

落ち込んでるとき、ほとんどの人は(そっとしておいて・・・)がホンネです。

 

この気持ちを汲んであげるには、2人とも無言でいられるかが大事なんですよ。

無言でもOKの空気を、横に座るまでにアナタが作れるかどうか。

 

ゆっくり、ゆっくり。

アナタの無言の優しさに、落ち込んでる年上女性は心を開きやすくなるのです。

 

横に座ったら、うなづく・共感する・肩をさする

横に座ったら、うなづく。

年上女性の横にそっと座る。

 

次は横に座ってから何をすればいいか、見ていきましょう。

横に座ってからの対応
  • 基本は「うなづく」か「そっかぁ、大変でしたね・・・」

 

他人事な感じに見えないよう、親身になって話を聴く。

話すスピード・声の大きさは、いつもの半分ぐらい。

 

※体に触れても嫌がられない関係性ならOK。(号泣される可能性アリ)

  • 肩をさする
  • 背中を上下にさする

隣に座ったら、「うなづく」か「そっかぁ大変でしたね・・・」と相手の気持ちに寄り添うことが大事。

 

いいことを言おうとしないことも、慰める時のポイントです。

気の利いたこと・カッコいいことを言おうとすると、自分がどんどん話しちゃうからですね。

 

 

ボクは極力、「どうしたんですか?」「相談にのりますよ」すら言わないよう心がけてます。

 

沈黙できることが親しみの表れだとも思ってるので、


あらたか

無理して話さなくていいですからね・・・

と伝えます。

 

「うんうん」

「そっかぁ大変でしたね・・・」

 

肩をさする。背中をさする。

経験上言えるのは、ここで号泣されることが多いですね・・・

あとはどこまで相手の話を聴けるかです。

 

話を聴いてると、アドバイス・意見を求められることもありますよね。

ボクは年上女性が意見を求めてきてから、自分の意見を言うようにしています。

【会話例】


あらたか

うんうん。そうでしたかぁ・・・


女性

・・こういう時、新井くんならどうする?


あらたか

どうしますかねぇ・・・

○○さん(本命女性)に相談しますかね?

※茶目っ気。


女性

ふふ。


あらたか

う~ん、○○さんが考えてることとは少し違うかもしれないですけど・・

ボクだったらこうしますかね~・・・


女性

なるほどぉ・・・


あらたか

ズレてたらすいません。

あくまで1つの意見なんですけどね(焦)

年下という立ち位置を意識して、いったん断言は避けます。

そこからまた話を続けていく。

一通り話が終わったら伝えましょう。

【会話例】


あらたか

話してくれてありがとうございました。


女性

ううん。

こっちこそ、ごめんね。色々聞いてもらっちゃって。


あらたか

何もしてあげられなくて申し訳ないですけど・・・


女性

聞いてもらえただけで嬉しいよ。

ありがとう。


あらたか

そうでしたか。

信頼してもらえたみたいで、ボクも話せてよかったです。

 

笑顔が出てきたら、気分転換したいかを聞いてみる。

【会話例】


あらたか

笑顔が少し戻ってきてよかった。


女性

ありがとう。


あらたか

・・・泣くのって体力使いますよね。

お腹空きません?


女性

う~ん、空いたかも。


あらたか

ちょっとうまいもんでも、食べに行きますか。


女性

そうだねぇ~。気分転換しようかな。

落ち込んでるので、拒否されることもあります。

ただいいんです。

相手のことを想ってる姿勢が伝われば。

 

話を聴いたあとは、必ずLINEを送ろう

話を聴いた後はLINEしよう

慰めるときに1番大事なのは、最後です。

 

別れたあとに送るLINEがめちゃくちゃ重要。

人の印象を決定づけるのは、終わり際(と絶頂の時)だからですね。

 

※「ピーク・エンドの法則」を参照。

ピーク・エンドの法則とは、あらゆる経験の記憶はピーク時・終了の喜びや苦しみの度合いで決定するという法則のこと。

 

あと感覚的な部分ですが、相手の顔が見えない・距離があるからこそ優しさが伝わるんですよね。

【LINE例】


あらたか

今日は○○さんと話せて嬉しかったです。

ボクでよければ、また言ってくださいね。

 

年上女性は相談したことで(迷惑をかけてしまったかも・・・)と感じてる可能性があります。

なので話せてよかった・一緒にいられてよかったと伝えると、年上女性は気持ちが楽になる

 


女性

こちらこそありがとう。

ご飯もご馳走さま。


あらたか

またご飯行きましょうね。

それではおやすみなさい!

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女性

この画像は何?(笑)


あらたか

特に意味はないです(笑)

 

LINEは続く・・・

LINEはこういう時、有効に使いたいところ。

相手の立場になればわかりますが、重い話をしたのに「話してくれてありがとうと言ってくれた」+「笑わせようとしてくれた」ら嬉しいですよね。

 

別れた後に(悪いことしちゃったかな)と変に心配させないためにも、LINEを送ることが大事。

 

最後にまとめますね。

隣に座るまでは、3種の神器・あブテ+無言。

隣に座ってからは、うなづく・共感する・肩をさする。

 

大丈夫、大丈夫。

できる、できる。

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