元カレって、どんな人なんだろう。
考えないようにしてるけど考えちゃう・・・
「前にココ来たことある！」って言ってたけど・・・
誰と来たんだろう。
もう関係ないのはわかってる。
ただ相手の過去を想像すると・・・元カレの存在に凹んだり、嫉妬してしまうことってありますよね。
別に何かできるわけじゃないのに。
そこで今回は「元カレに嫉妬しない考え方・したいこと」をまとめました。参考にしてみてくださいね。
※元カレに対する嫉妬・モヤモヤは、頭のなかの葛藤。
具体的なテクニックより、考え方をどうするかが特に重要です。
目次
いま付き合ってるのはアナタ。過去より「今」「未来」が大事
元カレに嫉妬しないための考え方。大切なのはこの２つです。
- 年上彼女と付き合えてる「今」に感謝すること
- 年上彼女と思い出を作れる「未来」を楽しむこと
「今」と「未来」に意識を向ける。この考え方がものすごく大切です。
できるだけ、年上彼女の立場を想像してほしいんですね。自分の「過去」を細かく気にされると、アナタを苦しめて申し訳ない気持ちになると思いませんか。
なんかゴメンね。
（でも過去のことはどうしようもないよね・・・）
ボクも男なので、彼女の元カレを想像して苦しくなるのはわかります。ただ・・・
年上彼女は「元カレとの時間を、ムダだと思ってるわけじゃない（＝意味があったと感じてる）」はずです。
※精神的に安定してる女性ほど、「あの経験があったから今がある」と考えてるケースが多い。
色んな経験をしてるから、よりステキな◯◯さんになった。恋愛するとき、この考え方ができるかどうかは大事です。
年上彼女は元カレより「アナタ」を選んでる
過去から今の流れがあって、年上彼女はアナタと付き合ってる。
元カレよりも「今」のアナタのほうがいいに決まってます。（前よりビミョーな男性と付き合おう！なんて人、いないですよね）
見る目のある年上女性が、アナタを選んだのです。アナタは元カレよりイイ部分があって、元カレにはない部分があるから彼女は惹かれてる。
自信をもっていいのです。
なのにアナタが「過去」「昔の人」のことばかり気にしてたらどうでしょう・・・
せっかく付き合えても楽しくないですよね。
アナタも「今」「未来」に意識を向けることが、なにより大事。
年上彼女の過去もひっくるめて好きになる。男としてステップアップできるかどうかの分かれ道です。
精神的なつながりができれば、元カレを乗りこえられる
基本的には「今」「未来」に意識を向けることが大事。
ただここからは・・・男性の気持ちで、更にぶっちゃけた話をしますね。
ボクら年下男子が元カレを想像して凹む理由。そのほとんどは、彼女が昔してたエッチを想像するからでしょう。
エッチの時に元カレを敏感に感じるから凹むんですよね。
すげぇ・・・
フェラうまいなぁ。
今までどんな人と付き合ってきたんだろう？
オレ、経験少ないし自信ない。
元カレと比較されてるのかなぁ。
想像すればするほど凹みますよね、、、
- 相手のことを独占したいのに、どうすることも出来ないもどかしさ
- 経験値が少ないことによる自信のなさ
これらを感じて、くじけてしまう男性が多いのです。（だから極端な話、自分より経験値がない処女をつよく求める人が出てくる）
精神的につながるエッチをしよう
では元カレとのエッチを想像してしまう時、どうすればいいのでしょうか。
ボク個人的にはですよ・・・年上彼女と濃厚なエッチをするのがいいと思ってます。
一言でいうと、早くラブラブのバカップルになれ！ということです（笑）
ラブラブになって濃厚なエッチができれば、男性特有の征服欲は満たされ、元カレへの嫉妬心が消えていくから。
「現実」で「妄想」に勝つんですよ。
「濃厚なエッチ」の定義はカップルによって様々。
- エッチの回数
- エッチの長さ
- プレイスタイル
お互いの趣味嗜好で、感覚を確認していけばいい。
中でも大切だと思うのは、精神的なつながりですね。精神的なつながりを持てると、彼女に対して感謝できるから。
- ギュッと抱きしめるだけで、感動する。ありがたいと思う
- 自分が抱きしめてるのに、どこか抱きしめられてる感覚になる
彼女に感謝できれば、「過去」にも感謝できるようになります。
精神的につながるコツは、エッチの後のケア（後戯）を丁寧にすること。
丁寧な後戯をすると、彼女に精神的な満足を与えやすいからです。
女性はエッチのあと、少しずつ性欲が低下していくのは有名ですよね。その間も優しく接することが大事。
- 性器や汗を拭いてあげる
- 腕枕をする
- キスする、抱きしめる
- 髪をなでる
- 落ちついてゆっくり話をする
- ドリンク・食べ物を持ってくる
男性は一瞬で性欲がなくなるので、後戯はテキトーになりがち（苦笑）
だからこそ、エッチの後に男性の本性・優しさが出るような気がしてます。
いろいろ書きましたが、経験上言えることは１つ。精神的なつながりができれば、元カレへの嫉妬心は自然となくなっていくものです。
今を充実させれば、過去なんて思い出さない
ここまで「元カレに嫉妬しない考え方・できること」を書いてきました。
元カレの存在を乗りこえる。この感覚、読む人によっては理解されないかもしれませんね。
女々しいと思われるのがイヤだから、人に相談できず１人で悶々とする。
ボクはわかりますよ、その気持ち・・・
なぜならボクが１人で悶々とするタイプだから（苦笑）相手のことが好きだから悩むし、葛藤するんですよね。
アナタの年上彼女がどんな人かはわかりません。
ただボクは、アナタが元カレの存在を乗りこえ、年上彼女と精神的につながれることを祈るばかりです・・・
今を充実させることに意識を向けましょう。「今」が充実してれば、過去なんて思い出さないから。
応援してますね。
大丈夫。
できる。できる。
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